Masa postpartum merupakan periode transisi penting yang berlangsung setelah persalinan hingga sekitar enam minggu pascapartum. Pada masa ini, ibu mengalami perubahan besar secara fisiologis, psikologis, dan sosial. Salah satu tantangan umum yang dialami adalah terganggunya pola istirahat dan tidur akibat peran baru sebagai ibu, khususnya dalam merawat bayi yang baru lahir. Kurangnya pemenuhan kebutuhan tidur pada masa nifas dapat berdampak negatif terhadap pemulihan fisik ibu, kondisi emosional, keberhasilan menyusui, serta keterikatan dengan bayi